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泣いて心のデトックスを！

心のデトックスは泣く事です。

泣いた後ってなんだかスッキリしますよね。

人間はいろいろな場面で涙を流します。

現在では泣いて涙を流す事自体がデトックスであるといわれています。涙には、興奮や怒りの際に出るアドレナリンやノルアドレナリンなど、ホルモンと相互関係にあるコルチゾールも一緒に排出されると考えられています。ですから泣くという事は、心身ともにデストックされるということです。

さらにデトックスの効果を高めるには、いい水が必要です。
１日約２リットル位の良質の水を飲むことで、涙もたくさん出るそうです。

よく言いますよね、涙を流した分だけ人は成長し、綺麗になり、強くなると。
スタイル・美肌・ファッション、これも大事かもしれません。しかし一番大切な事は、内面じゃないでしょうか。

泣く事は悪い事ではありません。どんどん泣いてどんどんデトックスしましょう。
きっと心もデトックスされる事でしょう。 .......................................................................

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10月03日 心のデトックス トラックバック：9 コメント：25

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